Sachgebiete

Beschreibung:

259 Seiten ; 22 cm. Broschur.

Bemerkung:

Neues Exemplar - »Unsere Ansprüche und Erwartungen, Wünsche und Sehnsüchte reichen oft hoch in den Himmel, doch leben müssen wir auf der Erde«, so Sylvia Wetzel. Es gilt, sich immer wieder neu auf die zentralen Lebensbereiche Liebe, Beziehungen und Arbeit einzulassen und zu versuchen, diese heilsam zu gestalten. Die bekannte buddhistische Meditationslehrerin zeigt: Wenn wir uns nach innen wenden und den eigenen inneren Reichtum entdecken, kann ganzheitliches Wachstum geschehen. Zahlreiche Übungen ermöglichen es, Klarheit über sich selbst zu gewinnen und Fähigkeiten zu entwickeln, mit deren Hilfe schwierige Wegstrecken im Leben bewältigt werden können. Ein Buch, das erfahrbar macht: Das Glück liegt im eigenen Herzen. ? Inhalt: Teil I: Ich und die Welt ? Wurzeln und Flügel ? Frei und geborgen ? Individuum, Gesellschaft und Politik ? Erwachsen werde und Erwachen ? Teil 2: Beziehungen ? Liebe und Anhaftung ? Die Welt als Spiegel ? Den inneren Reichtum entdecken ? Vier heilsame Haltungen ? Schmerzhafte Emotionen umwandeln ? Ethisch handeln ? Heilsames Reden ? Teil 3: Arbeit ? Was, wie und warum wir arbeiten ? Achtsamkeit ? Sammlung und Energie ? Vertrauen und Einsicht ? Fünf Hindernisse ? Teil 4: Der buddhistische Weg in Glück und Leid ? Leiden und seine Ursachen ? Der achtfache Pfad ? Üben - warum und wozu? ? Die regelmäßige Übung ? Anhang: Überblick über die Übungen ? Informationen zum Buddhismus ? Entspannung, Meditation, Buddhismus mit Sylvia Wetzel ISBN 9783843613699