Sachgebiete

Beschreibung:

164 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 358 g. Broschur.

Bemerkung:

Neues Exemplar - Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie wollen sich vor allem wieder geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Traumatherapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln. - Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihre erstaunlichen Kräfte der Regeneration. - - Resilienz: Mit den speziell entwickelten Übungen erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens. - - Hilfe: Entdecken Sie Ihre Ressourcen durch Körperübungen und Gedankenreisen. - Inhalt: Was bedeutet Traumatisierung? -- Was sind traumatische Erfahrungen? -- Die Rolle unserer Bindungsmuster -- Traumata kommen oft vor -- Welche Folgen hat ein Trauma? -- Was passiert im Körper -- Bin ich traumatisiert? -- Verarbeitung eines Traumas -- Wenn ein Trauma krank macht -- Posttraumatische Belastungsstörungen -- Dissoziative Störungen -- Diagnose von Traumafolgestörungen -- Welche Behandlung Ihnen hilft -- Behandlung von Traumafolgestörungen -- Traumakonfrontation bei einfacher PTBS -- Traumakonfrontation bei komplexer PTBS -- Umgang mit Folgestörungen -- Was hilft bei Angst und Panik? -- Was tun bei Dissoziation? -- Was hilft noch? -- Trauma und Partnerschaft -- Wieder gesund werden -- Nutzen Sie Ihre Ressourcen -- Sich selbst unterstützen -- Die Opferrolle verlassen -- Durch ein Trauma wachsen. ISBN 9783432111049