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3. Aufl. 710 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) ; 29 cm Leinen
Bemerkung:
Zustand: Mängelexemplarkennzeichnung (eine Seite an der Kante auf 1-2 cm eingerissen, ausgebessert). Leineneinband mit Schutzumschlag (Knick im Rücken), guter Zustand --- Inhalt: Dieses einmalige Werk vereint alles an Wissen, Erkenntnissen, unbezahlbaren Erfahrungen und Raffinessen, was Arnold Schwarzenegger und andere Bodybuildung-Champignons im Lauf dreier Jahrzehnte gesammelt und entwickelt haben. I: Einführung, II: Die Triningsprogramme, III: Bodybuilding-Übungen, IV: Wettkampf, V: Gesundheit, Ernährung, Diät. Umfangreich illustriert PAO3-3 ISBN: 9783453371026