Sachgebiete

Beschreibung:

159 Seiten; graph. Darst.; 15,5 cm; fadengeh. Broschur.

Bemerkung:

Gutes Ex.; minimale Bleistift-Anstreichungen; stw. Seiten leicht nachgedunkelt. - INHALT (Auswahl) : Wie "Bettgymnastik" helfen will -- Keine starren Vorschriften, sondern Ratschläge. Die Suggestionen. Beispiele. "Bettgymnastik" als Suggestion. Die Notwendigkeit, selber zu denken. Hand- und Kopfarbeiter. Kopfarbeiter und Körpergymnastik. Handarbeiter und Psychogymnastik. Psychogymnastik für jedermann. Zweck der körperlichen Übungen. "Bettgymnastik" beim Schlafen mit mehreren. Im Krankensaal. Stellungnahme zum Kritiker. -- VI. Die körperlichen Übungen der "Bettgymnastik" -- Übungen beim Wachwerden, Recken und Strecken. Weitere Rumpf Übungen. Besondere Übungen für Kinder mit Erwachsenen. Atemübungen. -- VII. Noch einige Bemerkungen zu den Übungen -- Übungen auswählen. Das Recken und "Bettgymnastik" der Tierwelt. Neuerlernung des Naturnotwendigen. Übungen und Körperpflege. Das Waschen. Atmung und frische Luft. Verhalten zu anderen Schlafgenossen. Übungen ohne Weglegen der Bettdecke. Tabelle dazu. Die Frau und die Übungen. Turnfieber. -- VIII. Die Psychogymnastik. Selber nachdenken! Das Einschlafen. Weltanschauung und Religion. Lebensziele. Kirche. Feierstunden. Sorgen. Ein Gedanke vertreibt den anderen. "Bettgymnastik" als Gedankenstoff. Das Erwachen. Die "Tagesordnung" für die Gedankenarbeit. Die einzelnen Punkte der Tagesordnung. Psychogymnastik nichts Neues. Geschäftsführer. Hausfrauen. Weitere Kreise der Selbstbetrachtung. Jeder ist seines Glückes Schmied. Urlaub zur rechten Zeit. -- IX. Weitere Bereicherung des Lebens durch Psychogymnastik -- Die Feierstunde im Bett. Kummer im Eheleben. Selbsterziehung. "Tagesordnung" und Neues. Gedankliche Vorbereitung der neuen Taten. Auch das Alter kann noch lernen. Neue Gebiete suchen. Beispiele. "Die Nibelungen." "Kosmos." Bücherbuch. Geschichte. Garten. Vom Freude-Bereiten. Beispiele. Altruismus hebt die Lebensfreude. Psychogymnastik. Das Leben aus der Vogelschau. -- X. Krankheiten "Old Shatterhand" und "Bettgymnastik" Kräftigung durch körperliche Übungen. Kurze und lange Krankheiten. Krankenhaus und Arzt. Soll man als Kranker "Bettgymnastik" treiben ? Ruhe bei fieberhaften Erkrankungen. Lungenentzündung. Psychogymnastik. Erholungzeit. Das Gute einer Krankheit. Vom "Heimatsschuß". Zusammenfassung. -- XI. "Bettgymnastik" und langes Krankenlager -- (u.v.a.)