Beschreibung:

128 Seiten ; 21 cm, 250 g. Broschur.

Bemerkung:

Neuwertiges Exemplar. - Was ist transgenerationale Traumatisierung? - Eine innovative Hilfe für Menschen, die ein übertragenes Trauma bei sich vermuten, - Aussagekräftige Beispiele, - Zahlreiche Übungen zur Selbststabilisierung, auch zum Download. Unbewältigte Traumata, sei es aufgrund von Krieg, Flucht und Vertreibung, sei es aufgrund individueller seelischer Wunden durch Missbrauch und Vernachlässigung, können in gravierendem Ausmaß auf die Folgegeneration übertragen werden. Was wissenschaftlich inzwischen gut erforscht ist, haben zahlreiche Nachkommen Traumatisierter selbst erfahren. Für viele stellen sich deshalb Fragen wie: - Leide ich an einem übertragenen Trauma? - Was versteht man unter posttraumatischer Belastungsstörung? - Wie ist die Weitergabe von Traumata erklärbar? - Gibt es Hilfe bei übertragenen seelischen Wunden? -- Inhalt: Bedienungsanleitung für dieses Buch -- Zu meinem Hintergrund -- Trauma. Was ist das? -- Was ist eine Traumafolgestörung? -- Was ist Traumatherapie? -- Was sind ererbte Wunden? -- Wie können Wunden ererbt werden? -- Wie können ererbte Wunden geheilt werden? -- Fallgeschichten -- Susann Albrecht -- Manfred Schmitz -- Karin Schmale -- Markus Mertens -- Elena Binder -- Michael Reuther -- Was tun, wenn gute Gründe dagegensprechen, den verinnerlichten (groß-)elterlichen Anteil einzuladen? -- Miriam Rosenblatt -- Sophia Heller -- Ererbte Wunden von eigenen Wunden unterscheiden -- Christian Gernau -- Übungen (auch zum Audio-Download) -- Wohlfühlort -- Lichtstrom-Übung -- Lichtstrom-Übung mit dem Ei aus Licht -- Tresor-Übung -- Rückgabe-Übung -- Außenorientierte 5-4-3-2-1-Übung. - Inhalt - Inhalt -- Vorwort 9 -- 1 Bedienungsanleitung für dieses Buch11 -- 2 Zu meinem Hintergrund14 -- 3 Trauma Was ist das?20 -- 4 Was ist eine Traumafolgestörung?23 -- 5 Was ist Traumatherapie? 28 -- 6 Was sind ererbte Wunden? 37 -- 7 Wie können Wunden ererbt werden? 41 -- 8 Wie können ererbte Wunden -- geheilt werden? 48 -- 9 Fallgeschichten51 -- 91 Susann Albrecht52 -- 92 Manfred Schmitz 60 -- 93 Karin Schmale 67 -- 94 Markus Mertens73 -- 95 Elena Binder 79 -- 96 Michael Reuther 87 -- 10 Was tun, wenn gute Gründe dagegensprechen, -- den verinnerlichten (groß-)elterlichen Anteil -- einzuladen? 101 -- 101 Miriam Rosenblatt102 -- 102 Sophia Heller 104 -- 11 Ererbte Wunden von eigenen Wunden -- unterscheiden 106 -- 111 Christian Gernau106 -- 12 Übungen (auch zum Audio-Download)110 -- 121 Wohlfühlort 111 -- 122 Lichtstrom-Übung 113 -- 123 Lichtstrom-Übung mit dem Ei aus Licht 115 -- 124 Tresor-Übung 117 -- 125 Rückgabe-Übung 120 -- 126 Außenorientierte 5-4-3-2-1-Übung123 -- Dank 126 -- Literatur127 -- ISBN 9783608861297