Beschreibung:

128 Seiten ; 21 cm, 250 g. Broschur.

Bemerkung:

Neuwertiges Exemplar. - Was ist transgenerationale Traumatisierung? - Eine innovative Hilfe für Menschen, die ein übertragenes Trauma bei sich vermuten, - Aussagekräftige Beispiele, - Zahlreiche Übungen zur Selbststabilisierung, auch zum Download. Unbewältigte Traumata, sei es aufgrund von Krieg, Flucht und Vertreibung, sei es aufgrund individueller seelischer Wunden durch Missbrauch und Vernachlässigung, können in gravierendem Ausmaß auf die Folgegeneration übertragen werden. Was wissenschaftlich inzwischen gut erforscht ist, haben zahlreiche Nachkommen Traumatisierter selbst erfahren. Für viele stellen sich deshalb Fragen wie: - Leide ich an einem übertragenen Trauma? - Was versteht man unter posttraumatischer Belastungsstörung? - Wie ist die Weitergabe von Traumata erklärbar? - Gibt es Hilfe bei übertragenen seelischen Wunden? -- Inhalt: Bedienungsanleitung für dieses Buch -- Zu meinem Hintergrund -- Trauma. Was ist das? -- Was ist eine Traumafolgestörung? -- Was ist Traumatherapie? -- Was sind ererbte Wunden? -- Wie können Wunden ererbt werden? -- Wie können ererbte Wunden geheilt werden? -- Fallgeschichten -- Susann Albrecht -- Manfred Schmitz -- Karin Schmale -- Markus Mertens -- Elena Binder -- Michael Reuther -- Was tun, wenn gute Gründe dagegensprechen, den verinnerlichten (groß-)elterlichen Anteil einzuladen? -- Miriam Rosenblatt -- Sophia Heller -- Ererbte Wunden von eigenen Wunden unterscheiden -- Christian Gernau -- Übungen (auch zum Audio-Download) -- Wohlfühlort -- Lichtstrom-Übung -- Lichtstrom-Übung mit dem Ei aus Licht -- Tresor-Übung -- Rückgabe-Übung -- Außenorientierte 5-4-3-2-1-Übung. ISBN 9783608861297