Sachgebiete

Beschreibung:

267 Seiten 21,6 x 1,6 x 27,9 cm,

Bemerkung:

Tadelloser Zustand, frisches Exemplar. // Ob Covid-19 schwer, mild oder ohne Symptome verläuft, ist ein Spiegel, wie man die letzten 20 oder 30 Jahre gelebt hat. Hat man leicht gegessen und sich viel bewegt ? Hat man sich ausreichend entspannt ? Hat man immer wieder Freude, Begeisterung, Liebe empfunden und gelebt ? Seit Beginn der Pandemie geht es nicht um die Frage, wie wir gesünder werden und was wir für unser Immunsystem tun können. Ein sich für das Wohlergehen der Bevölkerung verantwortlich fühlendes Gesundheitsministerium würde Studien in Auftrag geben und erforschen, welche alternative Heilmethoden und welche Maßnahmen für die eigene Gesundheit am ehesten imstande sind, unser Immunsystem so zu stärken, dass es SARS-CoV-2 erfolgreich abwehren kann. Allen Verschleierungsversuchen zum Trotz bleibt die Tatsache, dass fast alle Intensivpatienten mit schweren Verläufen von Covid-19 zumindest zu einer der Top-3-Risikogruppen zählen: Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Jeder Patient hat zumindest einen Risikofaktor, viele haben mehrere. Warum wird derzeit von den Gesundheitsämtern wie von der Politik gar nichts dafür getan, dass Menschen gar nicht erst zur Risikogruppe werden? Seit Beginn der Pandemie geht es in endlosen Talkshows und Debatten fast ausschließlich um die Frage, wie man eine Ansteckung verhütet und wann denn endlich der ersehnte Impfstoff vom Pharma-Himmel steigt und uns erlöst. In China gibt es neben der westlichen Medizin eine sehr weit verbreitete Volksmedizin ( das ist vor allem Kräuterheilkunde, Tai Ji, Qi Gong und Akupunktur ), deren Grundlagen in diesem Buch in den Sieben Stufen des Heilens beschrieben sind. Zusammen mit strengen Lockdowns dürfte das einer der nachvollziehbaren Gründe sein, warum die Infektionszahlen in China und einigen anderen asiatischen Ländern so niedrig sind. Einige dieser Gesundheitsgeheimnisse werden in diesem Buch zur Nachahmung empfohlen. Angesagt ist, seine Gesundheit und Vitalität so pflegen zu lernen, dass man nie zu einer der Risikogruppen gehört, die auch bei geglückter Impfung ein absehbares Ende bedeuten. Im ersten Teil werden biologische und medizinische Grundlagen beschrieben, damit man den Weg von Coronaviren im Organismus verstehen kann. Es gibt Kapitel über Lunge, Herz und Blutgefäße. Arteriosklerose, Thrombose, Embolie und Multiorganversagen durch Gefäßverschluss werden verständlich erklärt. Darauf folgt ein Kapitel über das Immunsystem und Pro und Contra von Impfungen. Im zweiten Teil des Buches werden die Sieben Stufen des Heilens für die Praxis dargestellt. Wie kann ich durch tiefere und vielfältigere Atmung mehr Energie gewinnen und dadurch meine geistige Konzentration, meine Lebenslust und meine Gesundheit stärken ? Welche Formen der Bewegung sind für meine Vitalität und Gesundheit optimal ? Wie ernähre ich mich, damit ich gesund und fit bin und mein Immunsystem schlau wird ? Welche Akupressurpunkte kann ich (kurz- oder langfristig) für Lunge, Herz, Blutgefäße, Immunsystem und Tiefenentspannung verwenden? Und wie drücke ich diese Punkte überhaupt auf wirksame Art und Weise ? Welche Wirkung haben Waldbaden, tibetischer Feueratem und Kältetraining auf mein Immunsystem ? und wie mache ich das ? Diese und noch weitere Fragen werden Ihnen in diesem Buch auf anschauliche Weise erklärt, damit man es weitgehend selbst in der Hand haben, fit und gesund zu bleiben. Damit man etwas weniger auf Hilfe von außen angewiesen ist. Denn wenn die mal ausbleibt oder ungenügend ist und mit unerwünschten Nebenwirkungen verbunden, fühlt man sich der Pandemie gegenüber hilflos. Wissen ist nicht nur Macht ? Wissen ist Gesundheit. Und die praktische Anwendung dieses Wissens gehört trainiert. Ein Buch für Tatkräftige. Für unsere Gesundheit wie die Erhaltung der menschlichen Lebensgrundlagen auf unserem letzten Planeten scheint es der effektivste Weg zu sein, nach innen zu gehen. Weniger von außen zu brauchen, mehr von innen zu bekommen. /regal